Studie belegt: Mentaltraining senkt Stresslevel In einem heute erschienenen Artikel berichtet n-tv darüber, dass neue Studien belegen, wie sehr Mentaltraining sich im Alltag bewährt, um den allgemeinen Stresslevel zu senken. Bei regelmäßigem Training wird dadurch im Körper beispielsweise viel weniger vom Stress-Hormon Kortisol ausgeschüttet, wenn man sich in einer anstrengenden bzw, stressigen Situation befindet. Dadurch…
Arbeitsausfall wegen psychischer Leiden um 80% gestiegen Der Bundesverband der AOK berichtet, dass die Zahl der Krankschreibungen wegen psychischer Probleme innerhalb der letzten zehn Jahren um 79,3% gestiegen ist. Die Dauer der Krankmeldungen aufgrund psychischer Leiden liegt mit jeweils durchschnittlich 25,7 Tagen damit doppelt so hoch wie der Durchschnitt von je 11,7 Tagen. (Quelle: Spiegel)…
Deutschland schläft schlecht… …. schreibt Spiegel Online. Laut dem Bericht haben 25% der Deutschen regelmäßig mit Schlafstörungen zu kämpfen. Einer Umfrage einer Krankenkasse zufolge litten sogar 35% der erwerbstätigen Mitglieder über 18 Jahren, dass sie in den letzten vier Wochen mindestens dreimal pro Woche Ein- oder Durchschlafstörungen hatten. Dies kann viele Gründe haben, meist stecken…
Lachen ist die beste Medizin. Holen Sie sich Ihr Lachen zurück. Mit Hypnose
Hypnose gegen Depressionen Oft wirkt es wie Magie, wie schnell und gründlich professionelle Hypnose selbst langjährige Depressionen lösen kann. Dabei ist die Behandlung mit Hypnose angenehm und die Ergebnisse sind meist sehr nachhaltig. Es ist möglich, dass die Depression nie wieder auftaucht. Das Unterbewusstsein lernt während der Hypnose, künftig die Dinge wieder in ihrer richtigen…
Heute erreichte mich eine Rückmeldung eines ehemaligen Rauchers, der mittlerweile seit vier Wochen seine Freiheit genießt. Er nahm eine Hypnose gegen das Rauchen in Anspruch. Es war eine angenehme Intensiv-Sitzung und nach vier Stunden war die Sache klar: es gab einen neuen Nichtraucher, der sich nie wieder eine Zigarette anzuzünden braucht. So leicht und so…
