Mentaltraining senkt Stresslevel: Hypnose ist Schwester der Meditation

Studie belegt: Mentaltraining senkt Stresslevel

Studie belegt: Mentaltraining senkt Stresslevel In einem heute erschienenen Artikel berichtet n-tv darüber, dass neue Studien belegen, wie sehr Mentaltraining sich im Alltag bewährt, um den allgemeinen Stresslevel zu senken. Bei regelmäßigem Training wird dadurch im Körper beispielsweise viel weniger vom Stress-Hormon Kortisol ausgeschüttet, wenn man sich in einer anstrengenden bzw, stressigen Situation befindet. Dadurch…

Arbeitsausfall wegen psychischer Leiden um 80% gestiegen

Arbeitsausfall wegen psychischer Leiden um 80% gestiegen Der Bundesverband der AOK berichtet, dass die Zahl der Krankschreibungen wegen psychischer Probleme innerhalb der letzten zehn Jahren um 79,3% gestiegen ist. Die Dauer der Krankmeldungen aufgrund psychischer Leiden liegt mit jeweils durchschnittlich 25,7 Tagen damit doppelt so hoch wie der Durchschnitt von je 11,7 Tagen. (Quelle: Spiegel)…