Methode
Direktive und permissive Hypnose
Zwei klassische Schulen, ein Ziel: Elman führt klar und direkt, Erickson erlaubt und umgeht den Widerstand. Wir wählen, was zu Ihnen passt.
Zwei Wege in die Trance
Es gibt nicht die eine richtige Art, Hypnose zu führen. Manche Menschen folgen am besten einer klaren, direkten Anleitung. Andere brauchen Raum, um selbst zu entdecken. Deshalb arbeiten wir mit beiden großen klassischen Schulen: der direktiven Hypnose nach Dave Elman und der permissiven Hypnose nach Milton Erickson.
Beide führen in den gleichen Zustand. Der Unterschied liegt im Weg dorthin und in der Art der Suggestionen. Welcher Weg passt, hängt von Ihnen, Ihrem Thema und Ihrer Art zu erleben ab.
Direktive Hypnose nach Elman
Dave Elman entwickelte eine sehr strukturierte, direktive Form der Hypnose. Sie arbeitet mit klaren Anweisungen, einer schnellen Induktion und gezielten Suggestionen. Der Fokus liegt auf dem Körpererleben und der raschen, zuverlässigen Tiefe.
Die Elman-Methode eignet sich besonders, wenn Sie klare Ansagen schätzen und schnell in die Trance kommen möchten. Sie ist ergebnisorientiert und kommt mit wenigen Worten aus.
Permissive Hypnose nach Erickson
Milton Erickson gilt als Begründer der modernen Hypnotherapie. Seine permissive, erlaubende Haltung verzichtet auf Kommandos. Stattdessen nutzt sie Metaphern, Bilder und indirekte Suggestionen, die das Unterbewusstsein selbst deuten darf.
Dieser Weg umgeht Widerstand, weil er nichts erzwingt. Wer innerlich am liebsten alles selbst bestimmt, wehrt sich gegen ein Kommando und lässt sich auf eine Geschichte eher ein. Er eignet sich besonders, wenn Ihr Verstand gern kontrolliert oder wenn ein Thema feinfühlig angesprochen werden möchte.
Wie wir wählen
In der Anamnese klären wir, welcher Zugang für Sie natürlicher ist. Oft kombinieren wir beide Schulen in einer Sitzung: eine klare Induktion, dann ein erlaubender, bildhafter Teil. Entscheidend ist nicht die Schule, sondern dass die Arbeit zu Ihnen passt.
Weitere Methoden, mit denen wir arbeiten, sind die ursachenorientierte Hypnose und die Teilearbeit. Einen Überblick finden Sie auf der Seite Hypnotherapie.
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