Hypnotherapie
Psychotherapie
Die häufigsten Fragen zur Psychotherapie, klar und ehrlich beantwortet.
Was ist Psychotherapie?
Im Leben jedes Menschen gibt es Krisenzeiten. Sie sind häufig schwer zu ertragen und können mit Gefühlen von körperlichem und seelischem Kranksein einhergehen. Psychotherapie ist die Arbeit an sich selbst, um zurückzufinden in die eigene Kraft und innere Mitte. Sie geschieht über die Veränderung des Denkens, des Verhaltens, der Gefühle und der sozialen Beziehungen.
In der Praxis verbinden wir Psychotherapie mit Hypnotherapie. Das therapeutische Gespräch bildet die Grundlage, die Arbeit im Zustand der Hypnose erreicht das Unterbewusstsein direkt. Weitere Methoden sind die Subliminaltherapie (Yager Code), Ultra Depth Hypnose und NLP.
Benötige ich eine Psychotherapie?
Immer dann, wenn ein Problem oder eine Krise alleine oder mit den gewohnten Bezugspersonen nicht mehr zu lösen ist, macht es Sinn, sich Unterstützung zu suchen. Wenn Sie unter seelischen Problemen leiden und diese trotz aller Bemühungen nicht bewältigen können, sollten Sie sich nicht scheuen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine Psychotherapie für Sie die richtige Hilfe sein kann.
Wann ist eine Therapie hilfreich?
Sie müssen nicht krank oder in einer ernsthaften Lebenskrise sein, um eine Psychotherapie zu beginnen. Viele Menschen suchen nach den Hintergründen des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns, auch ohne akute Beschwerden. Eine Psychotherapie kann bei verschiedensten Lebensproblemen helfen, deren Ursachen körperlicher, psychischer oder beruflicher Natur sein können. Der Erfolg hängt unmittelbar von Ihrer Offenheit und Bereitschaft ab, sich auf den Veränderungsprozess einzulassen.
Wie wirkt eine Psychotherapie?
Aus wissenschaftlicher Sicht tragen mehrere Faktoren zum Erfolg bei: die Aktivierung Ihrer Ressourcen und Stärken, das reale Erleben des zu verändernden Problems, die Lösungsorientierung, die aktive Hilfe zur Problembewältigung und die Klärung der Bedeutung Ihrer Erlebnisse. Gemeinsam arbeiten wir daran, mehr Einsicht in Ihre unbewussten Ziele und Werte zu gewinnen.
Was geschieht im Erstgespräch?
Im Erstgespräch schildern Sie Ihre Beschwerden möglichst genau. Ähnlich wie beim Arzt findet auch vor einer psychotherapeutischen Behandlung eine ausführliche Diagnostik statt. Es ist völlig normal, wenn es Ihnen anfangs schwerfällt, offen über Persönliches zu sprechen. Wir besprechen, welche Behandlungsform für Sie die richtige ist, klären Ihre Erwartungen und Ziele und bauen Vertrauen auf. Das Erstgespräch dient auch dazu, für beide Seiten zu klären, ob wir weiter zusammenarbeiten wollen.
Wann und wie findet eine Therapiesitzung statt?
Die Dauer einer Behandlung kann sehr unterschiedlich sein. Möglicherweise benötigen Sie nur wenige Sitzungen, je nach Beschwerdebild kann aber auch eine längere Behandlung in Betracht kommen. Das hängt von der Schwere der Probleme und davon ab, wie gut es Ihnen gelingt, die erarbeiteten Veränderungen umzusetzen. Sie bestimmen in Ihrem Tempo, wie es mit Ihrer Entwicklung weitergeht.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
In der Regel dauert die Erstsitzung inklusive Anamnese, Vorgespräch und eigentlicher hypnotherapeutischer Sitzung vier Stunden. Die Dauer weiterer Sitzungen klären wir individuell.
Gibt es auch Abendtermine für Berufstätige?
Besonders für Berufstätige ist es oft schwierig, einen geeigneten Termin zu finden. Deshalb biete ich gerne spezielle Termine am Abend an. Sprechen Sie mich gerne auf Abendtermine an.
Was genau passiert in den Therapiesitzungen?
Die Grundlage einer jeden Behandlung ist das therapeutische Gespräch. Daran anschließend arbeiten wir gemeinsam an Ihrem Anliegen im Zustand einer tiefen Hypnose. Ergänzend können Traumreisen, Entspannungsübungen und andere therapeutische Übungen eingesetzt werden. Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht. Nur mit Ihrer schriftlichen Zustimmung gebe ich Informationen an Dritte weiter.
Findet die Therapiesitzung in einer Gruppe statt?
Die klärungsorientierte Therapie sowie die lösungsorientierte Kurzzeittherapie finden grundsätzlich im Einzelgespräch statt.
Muss ich Medikamente nehmen?
Für eine Psychotherapie ist es grundsätzlich nicht notwendig, Medikamente einzunehmen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie darf ich keine Medikamente verschreiben. In manchen Fällen kann neben der Psychotherapie der Einsatz von Medikamenten sinnvoll sein. Bei einer solchen Kombinationstherapie kooperiere ich eng mit Psychiatern und Allgemeinmedizinern.
Wie wirke ich an der Behandlung mit?
Im Rahmen der hypnotherapeutischen Arbeit finden wir ein Lösungsbild, das Ihnen hilft, die gewünschten Veränderungen im Alltag umzusetzen. Die Verantwortung und die Entscheidung, das neue Bild in Ihr Leben zu integrieren, liegen bei Ihnen. Psychotherapie kann nur gelingen, wenn Sie aktiv mitwirken und Verantwortung übernehmen. Meine Aufgabe ist es, Sie auf Ihrem Entwicklungsweg unterstützend zu begleiten.
Kann Psychotherapie mein Befinden verschlechtern?
Wie jedes wirksame Behandlungsverfahren kann auch Psychotherapie Nebenwirkungen haben. Die Auseinandersetzung mit Ihrem seelischen Leid kann dazu führen, dass sich Ihr Befinden vorübergehend verschlechtert oder sich Beziehungen verändern. Schwierige Phasen sind im Verlauf völlig normal und zeigen beginnende Veränderungsprozesse an. Selbstverständlich darf Psychotherapie auch angenehm sein.
Welche Rolle spielen körperliche Erkrankungen?
Als Heilpraktiker für Psychotherapie bin ich verpflichtet, mich davon zu überzeugen, dass Ihre seelischen Beschwerden nicht überwiegend auf körperlichen Ursachen beruhen. Die dazu erforderlichen Untersuchungen führt Ihr behandelnder Hausarzt oder Facharzt durch. Ich bitte Sie daher, mir ein entsprechendes Attest mitzubringen.
Brauche ich eine Überweisung von meinem Hausarzt?
Nein. Sie können jederzeit zu mir in die Behandlung kommen, es fällt auch keine Praxisgebühr an.
Zahlt die Krankenkasse meine Psychotherapie?
Meine Dienstleistung richtet sich ausschließlich an Privatzahler. Die private Behandlung hat den Vorteil, dass Sie keine Überweisung benötigen, die Wartezeiten kurz sind und die Diagnose nicht öffentlich wird.
Kann ich auch Psychotherapie für mein Kind bekommen?
Für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeuten. Erfahrungsgemäß ist es so, dass bei verhaltensauffälligen Kindern zuerst mit den Eltern gearbeitet werden sollte, da Kinder in ihrem Lebensumfeld auffällig werden. Sind die Eltern gesund, wird es in der Regel auch das Kind.
Bin ich alt genug für eine Psychotherapie?
Ich beschränke mich auf die Behandlung von Erwachsenen ab 18 Jahren. Für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Kinder- und Jugendtherapeuten.
Wie unterscheiden sich Psychotherapeut, Psychiater, Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie?
Psychologische und ärztliche Psychotherapeuten haben eine staatliche Approbation. Der Psychiater ist in erster Linie für die körperliche Seite seelischer Erkrankungen zuständig und verschreibt Medikamente. Psychologen haben Psychologie studiert und beschäftigen sich mit der Analyse menschlichen Erlebens und Verhaltens. Heilpraktiker für Psychotherapie haben eine auf die Psychotherapie beschränkte Erlaubnis und dürfen eigenständig Anamnesen erheben, Diagnosen stellen und Therapien durchführen, ohne an die Vorgaben von Krankenkassen gebunden zu sein.
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