Abnehmen

Das eigentliche Thema

Essen ist selten nur Nahrungsaufnahme. Es kann Trost, Belohnung, Stressabbau oder Gewohnheit sein. Solange diese Funktion nicht erkannt ist, hält keine Diät.

Wir schauen, welche Rolle das Essen in Ihrem Leben spielt und wo das Muster entstanden ist. Erst wenn diese Funktion bewusst wird, kann sie sich verändern.

So arbeiten wir

In Trance wird das zugrunde liegende Muster aufgelöst und durch ein natürliches, gesundes Verhältnis zum Essen ersetzt.

Das Ziel ist ein Gewicht, das sich von selbst hält, weil das Verhalten nicht mehr gegen das Unbewusste ankämpft.

Warum Diäten scheitern

Diäten setzen auf Willenskraft und Verbote. Solange das Unbewusste im Essen eine Funktion sieht, gewinnt es den Kampf gegen jede Diät.

Hypnose setzt genau dort an: Sie verändert die Beziehung zum Essen an der Wurzel, statt gegen das eigene Verhalten zu kämpfen.

Wann Hypnose beim Abnehmen hilft

Hypnose eignet sich besonders bei emotionalem Essen, Heißhunger und dem Gefühl, keine Kontrolle über das Essverhalten zu haben.

Weil wir an der Ursache arbeiten, bleibt die Veränderung auch dann stabil, wenn Stress oder alte Gewohnheiten wieder auftreten.

Welche Essmuster wir behandeln

Ob emotionales Essen, nächtlicher Heißhunger oder unbewusstes Snacken. Wir schauen, welche Rolle das Essen in Ihrem Leben spielt.

Gemeinsam ist allen Mustern: Dahinter steckt eine Funktion, die sich an der Wurzel auflösen lässt, statt gegen sie anzukämpfen.

Für viele dieser Ängste gibt es eine eigene Seite: Raucherentwöhnung , Selbstbewusstsein , Schlafstörungen .

Warum Verstehen allein das Essverhalten nicht ändert

Sie wissen längst, was gesund wäre und wie ein guter Plan aussieht. Sie haben sich das oft genug gesagt, und trotzdem gewinnt abends das alte Muster.

Das ist kein Willensproblem. Das Essverhalten sitzt nicht im Verstand, sondern in einem Muster, das Ihr Unbewusstes einmal als Schutz angelegt hat. Dieses Muster lässt sich nicht wegrationalisieren. Es lässt sich umlernen.

Genau dort setzen wir an: Wir arbeiten nicht gegen das Essen, sondern lösen die Funktion, aus der das Muster entstanden ist.

Passt das zu mir?

Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:

• Sie essen nicht nur aus Hunger, sondern bei Stress, Langeweile oder als Belohnung.
• Sie kennen alle Diäten, und keine hat langfristig gehalten.
• Sie haben abends Heißhunger oder greifen unbewusst zu Süßem.
• Sie fühlen sich im Kreislauf aus Abnehmen und Zunehmen gefangen.
• Der typische Satz: „Ich weiß genau, was ich tun müsste. Ich tue es nur nicht.“

So läuft es ab

01

Kostenloses Erstgespräch

Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.

02

Erste Sitzung

In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.

03

Folgesitzungen: so viel wie nötig

Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.

04

Stabiler Abschluss

Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.

Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.

Häufige Fragen zu Abnehmen

Was Klienten zu Abnehmen berichten