Anwendungsgebiet
Konzentrationsstörungen
Sie lesen den Satz zum dritten Mal und wissen nicht, was drinsteht. Ihre Aufmerksamkeit ist nicht weg, sie ist besetzt. Wir arbeiten an dem, was sie besetzt.
Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sie entscheiden danach in Ruhe.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenKommt Ihnen das bekannt vor?
Diese Sätze kennen wir aus dem ersten Gespräch:
- Sie lesen eine Seite und wissen am Ende nicht mehr, was oben stand.
- Sie fangen drei Dinge an und bringen keines zu Ende.
- Sie merken, dass Sie längst woanders sind, und müssen zurückblättern.
- Unter Druck wird es schlimmer, obwohl es dann gerade wichtig wäre.
- Sie halten sich für unkonzentriert, dabei ist der Kopf einfach voll.
Wenn Sie sich hier wiederfinden, sind Sie richtig. Ihre Konzentration ist nicht kaputt.
Warum die Konzentration leidet
Wenn der Geist von Sorgen oder innerer Unruhe beschäftigt ist, bleibt wenig Raum für Fokus. Die Aufmerksamkeit springt ständig ab.
Häufig steckt eine innere Anspannung dahinter, die die Gedanken kreisen lässt.
So arbeiten wir
Wir lösen die innere Unruhe und die belastenden Gedanken, die Ihre Aufmerksamkeit binden.
Das Ziel ist ein klarer, ruhiger Geist, der sich auf das Wesentliche konzentrieren kann.
Wann Hypnose bei Konzentrationsstörungen hilft
Hypnose eignet sich besonders, wenn innere Unruhe oder belastende Gedanken Ihre Aufmerksamkeit binden.
Weil wir diese Unruhe an der Wurzel lösen, kehrt der Fokus zurück, für einen klaren, ruhigen Geist.
Welche Formen wir behandeln
Ob ständiges Abschweifen, Gedankenkreisen oder das Gefühl, unter Druck den Faden zu verlieren. Wir arbeiten an der inneren Unruhe dahinter.
Gemeinsam ist allen Formen: Die Unruhe lässt sich auflösen, damit Sie sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren können.
Warum der Fokus nicht hält, obwohl Sie es versuchen
Konzentration ist kein Muskel, den man anspannen kann. Sie entsteht, wenn die Aufmerksamkeit frei ist. Genau das ist sie bei innerer Unruhe nicht.
Ungelöste Themen, Sorgen und Anspannung binden einen Teil der Aufmerksamkeit, auch wenn Sie gerade etwas anderes tun. Was dann übrig bleibt, reicht für das Lesen einer Seite nicht.
Deshalb arbeiten wir nicht an Konzentrationstechniken, sondern daran, was die Aufmerksamkeit bindet. Wenn das nicht mehr zieht, ist der Fokus wieder da.
Stellen Sie sich vor …
So kann sich der Alltag anfühlen, wenn der Kopf frei wird:
- Sie lesen eine Seite und wissen danach, was darauf stand.
- Sie bleiben bei einer Sache, bis sie fertig ist.
- Unter Druck müssen Sie nicht mehr gegen die eigene Unruhe anarbeiten.
- Sie können abschalten, wenn Sie fertig sind, statt innerlich weiterzulaufen.
Nicht, weil Sie disziplinierter geworden sind, sondern weil die Aufmerksamkeit nicht mehr gebunden ist.
Passt das zu mir?
Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:
- Sie können sich schwer konzentrieren und werden leicht abgelenkt.
- Ihre Gedanken schweifen ab, besonders unter Druck.
- Sie haben das Gefühl, dass innere Unruhe Ihre Konzentration stört.
- Sie möchten wieder fokussierter und klarer denken.
Klingt das nach Ihrem Thema?
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenSo läuft es ab
01 Kostenloses Erstgespräch
Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.
02 Erste Sitzung
In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.
03 Folgesitzungen: so viel wie nötig
Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.
04 Stabiler Abschluss
Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.
Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.
Wo die Grenzen liegen
Konzentrationsprobleme können von Schlafmangel kommen, von Medikamenten, von der Schilddrüse oder von einer Depression. Diese Ursachen gehören abgeklärt, bevor an der Konzentration gearbeitet wird.
Körperliches zuerst abklären. Bevor wir beginnen, lassen Sie bitte ärztlich abklären, dass keine körperliche Ursache dahintersteckt. So arbeiten wir von Anfang an auf sicherem Grund. Hypnose begleitet eine Behandlung und ersetzt keine Diagnose.
Nicht in der akuten Krise. Bei Suizidgedanken, einer psychotischen Erkrankung oder einer akuten Krise ist Hypnose nicht das Mittel der Wahl. Dann braucht es sofort ärztliche oder psychiatrische Hilfe.
Keine Quote für Ihren Fall. Wir nennen Ihnen keine Prozentzahl für Ihr Thema. Wie belastbar die Studienlage bei Hypnose tatsächlich ist, steht offen auf unserer Studienseite.
Im Notfall: 112. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, kostenlos, rund um die Uhr.
Häufige Fragen zu Konzentrationsstörungen
Kann Hypnose die Konzentration verbessern?
Ja. Wenn die innere Unruhe aufgelöst ist, die die Aufmerksamkeit bindet, kehrt der Fokus zurück.
Was ist mit ADHS oder ADS?
ADHS sollte vor der Arbeit an der Konzentration diagnostisch geklärt sein. Diese Diagnostik gehört in eine Praxis mit den passenden Verfahren. Wenn die Diagnose steht, arbeiten wir hier an dem, was im Alltag blockiert.
Das passiert im kostenlosen Gespräch
Ein Anruf, kein Bewerbungsverfahren. Drei Schritte, und Sie wissen, woran Sie sind.
- 01
Sie schildern Ihr Anliegen
Am Telefon erzählen Sie, worum es geht. So ausführlich oder so knapp, wie Sie mögen. Vorbereiten müssen Sie nichts.
- 02
Wir geben eine ehrliche Einschätzung
Wir sagen Ihnen, ob Hypnose hier der richtige Weg ist, was wir erwarten und was nicht. Auch dann, wenn Sie bei uns nicht richtig sind.
- 03
Wenn es passt, finden wir einen Termin
Passt es, machen wir direkt einen Termin aus. Passt es nicht, sagen wir Ihnen, wohin Sie sich besser wenden.
Das Gespräch kostet nichts und verpflichtet zu nichts. Sie erreichen uns unter 06103 / 372 11 82.
Bereit, das Thema anzugehen?
Rufen Sie uns an unter 06103 / 372 11 82 oder schreiben Sie uns direkt hier. Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Vielen Dank für Ihre Nachricht!
Ihre Nachricht ist unterwegs und wir antworten Ihnen so schnell wie möglich.
