Anwendungsgebiet
Zähneknirschen (Bruxismus)
Zähneknirschen ist fast immer ein Zeichen von Anspannung, oft unbewusst, vor allem nachts. Wir arbeiten an der Ursache.
Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sie entscheiden danach in Ruhe.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenKommt Ihnen das bekannt vor?
Diese Beobachtungen begegnen uns fast täglich:
- Sie wachen morgens mit einem verspannten Kiefer auf, als hätten Sie nachts gearbeitet.
- Ihr Zahnarzt sieht die Spuren, Sie selbst merken nichts davon.
- Auf der Schiene stehen morgens die Abdrücke, und Sie fragen sich, wann Sie das eigentlich tun.
- Der Nacken ist hart, der Kopf drückt, und die Zähne fühlen sich empfindlich an.
- Abends merken Sie, dass Sie die Zähne zusammenbeißen, und nehmen es sich für den nächsten Tag vor.
Wenn Sie sich hier wiederfinden, sind Sie richtig. Sie müssen nachts nichts bewusst steuern.
Warum wir knirschen
Zähneknirschen passiert meist unbewusst, vor allem im Schlaf. Es ist ein Ausdruck von Anspannung, die der Körper auf diese Weise abbaut.
Die Folge sind Verspannungen, Abnutzung der Zähne und oft morgendliche Kopfschmerzen.
So arbeiten wir
Wir finden die Anspannung, die zum Knirschen führt, und lösen sie auf. Danach kann der Kiefer nachts entspannen.
Das Ziel ist, das Knirschen an der Wurzel zu beenden, nicht nur die Symptome zu behandeln.
Wann Hypnose bei Zähneknirschen hilft
Hypnose eignet sich besonders, wenn das Knirschen mit Anspannung oder Stress zusammenhängt.
Weil wir die Anspannung an der Wurzel lösen, kann der Kiefer nachts entspannen, statt nur die Symptome zu behandeln.
Welche Formen wir behandeln
Ob nächtliches Knirschen oder bewusstes Pressen am Tag. Wir arbeiten an der Anspannung, die dahintersteht.
Gemeinsam ist allen Formen: Dahinter steckt eine Anspannung, die sich auflösen lässt, damit der Kiefer zur Ruhe kommt.
Warum Vorsätze nachts nicht greifen
Knirschen passiert nicht im Wachbewusstsein. Es ist die Fortsetzung einer Anspannung, die tagsüber schon da ist und nachts weiterläuft, wenn die Kontrolle wegfällt.
Deshalb hilft es wenig, sich das Knirschen abzugewöhnen. Man kann sich nicht vornehmen, im Schlaf etwas nicht zu tun.
Wir arbeiten an der Anspannung selbst und an dem, was sie auslöst. Wenn der Kiefer nachts nicht mehr arbeiten muss, hört das Pressen auf, ohne dass Sie es steuern.
Stellen Sie sich vor …
So kann es sich anfühlen, wenn die Anspannung nachlässt:
- Sie wachen auf und der Kiefer ist locker.
- Der Druck im Kopf und der harte Nacken sind am Morgen nicht mehr die Regel.
- Die Schiene zeigt weniger Spuren, und der Zahnarzt merkt es beim nächsten Termin.
- Sie beißen abends nicht mehr unwillkürlich die Zähne zusammen.
Nicht, weil Sie disziplinierter geworden sind, sondern weil die Anspannung ihren Grund verloren hat.
Passt das zu mir?
Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:
- Sie wachen morgens mit Verspannungen im Kiefer oder Kopf auf.
- Sie knirschen oder pressen nachts mit den Zähnen, oft ohne es zu merken.
- Sie haben Schmerzen im Kiefer, Nacken oder in den Schultern.
- Sie möchten die Ursache der Anspannung lösen, statt nur die Symptome zu behandeln.
Klingt das nach Ihrem Thema?
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenSo läuft es ab
01 Kostenloses Erstgespräch
Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.
02 Erste Sitzung
In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.
03 Folgesitzungen: so viel wie nötig
Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.
04 Stabiler Abschluss
Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.
Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.
Häufige Fragen zu Zähneknirschen (Bruxismus)
Kann Hypnose Zähneknirschen stoppen?
Ja. Weil Knirschen ein Ausdruck von Anspannung ist, lässt es sich an der Ursache auflösen. Eine Zahnschiene kann ergänzend sinnvoll sein.
Wie schnell wirkt die Behandlung?
Viele Klienten bemerken bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Entspannung im Kiefer.
Bereit, das Thema anzugehen?
Rufen Sie uns an unter 06103 / 372 11 82 oder schreiben Sie uns direkt hier. Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Vielen Dank für Ihre Nachricht!
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