Zähneknirschen (Bruxismus)

Warum wir knirschen

Zähneknirschen passiert meist unbewusst, vor allem im Schlaf. Es ist ein Ausdruck von Anspannung, die der Körper auf diese Weise abbaut.

Die Folge sind Verspannungen, Abnutzung der Zähne und oft morgendliche Kopfschmerzen.

So arbeiten wir

Wir finden die Anspannung, die zum Knirschen führt, und lösen sie auf. Danach kann der Kiefer nachts entspannen.

Das Ziel ist, das Knirschen an der Wurzel zu beenden, nicht nur die Symptome zu behandeln.

Wann Hypnose bei Zähneknirschen hilft

Hypnose eignet sich besonders, wenn das Knirschen mit Anspannung oder Stress zusammenhängt.

Weil wir die Anspannung an der Wurzel lösen, kann der Kiefer nachts entspannen, statt nur die Symptome zu behandeln.

Welche Formen wir behandeln

Ob nächtliches Knirschen oder bewusstes Pressen am Tag. Wir arbeiten an der Anspannung, die dahintersteht.

Gemeinsam ist allen Formen: Dahinter steckt eine Anspannung, die sich auflösen lässt, damit der Kiefer zur Ruhe kommt.

Passt das zu mir?

Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:

• Sie wachen morgens mit Verspannungen im Kiefer oder Kopf auf.
• Sie knirschen oder pressen nachts mit den Zähnen, oft ohne es zu merken.
• Sie haben Schmerzen im Kiefer, Nacken oder in den Schultern.
• Sie möchten die Ursache der Anspannung lösen, statt nur die Symptome zu behandeln.

So läuft es ab

01

Kostenloses Erstgespräch

Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.

02

Erste Sitzung

In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.

03

Folgesitzungen: so viel wie nötig

Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.

04

Stabiler Abschluss

Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.

Die Intensiv-Erstsitzung umfasst vier Stunden, Folgesitzungen jeweils zwei Stunden. Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.

Häufige Fragen zu Zähneknirschen (Bruxismus)