Hypnose bei Höhenangst in Dreieich

Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sie entscheiden danach in Ruhe.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Diese Sätze hören wir oft im ersten Gespräch. Vielleicht ist einer davon Ihrer.

Auf der Brücke werden die Schritte kleiner, und der Blick geht automatisch nach unten, obwohl Sie es gar nicht wollen.
Auf der Leiter reicht die dritte Sprosse, dann klammern sich die Hände fest und die Beine werden weich.
Auf dem Balkon in der zehnten Etage bleiben Sie lieber an der Wand, weit weg von der Brüstung.
Beim Blick in die Tiefe wird Ihnen schwindelig, das Herz rast, und die Knie fühlen sich unsicher an.
Sie haben es mit festem Willen, ruhiger Atmung oder einem Schritt nach vorn versucht, und die Angst kommt bei der nächsten Höhe zurück.

Wenn Sie sich in einem dieser Sätze wiederfinden, sind Sie hier richtig. Sie müssen nichts erklären und sich auf nichts vorbereiten.

Was ist Höhenangst?

Höhenangst gehört zu den verbreitetsten Ängsten. Die Symptome reichen von Unwohlsein bis zu starkem Schwindel, Herzrasen, Schweißausbrüchen und Zittern. In seltenen Fällen kann das Bewusstsein in dem Moment aufgeben.

Meist beginnt Höhenangst bereits im Kindesalter und steigert sich kontinuierlich. Manchmal entsteht sie scheinbar aus dem Nichts in einem einzigen Moment. Angstauslösende Orte werden gemieden, der eigene Radius schränkt sich ein.

Woher die Höhenangst kommt

Höhenangst entsteht im Unterbewusstsein. Es kommt seiner Aufgabe, Sie zu schützen, sogar über das Ziel hinaus: Schwindel, Herzklopfen und Zittern sind Schutzmechanismen, mit denen das Unbewusste Sie vor der scheinbaren Gefahr der Höhe bewahren will.

Hypnose arbeitet direkt mit diesem unbewussten Anteil. Er lernt, dass sein Schutz wertgeschätzt wird und dass es nicht mehr nötig ist, Sie auf diese heftige Weise zu warnen.

Wie Hypnose bei Höhenangst hilft

Während der Hypnosetherapie lernt Ihr unbewusster Anteil, dass die Höhe keine Bedrohung mehr darstellt. Alte und neue Bereiche des Lebens, die bisher unzugänglich waren, können wieder erschlossen werden.

Das Ziel ist, dass Sie sich sicher und entspannt in Situationen bewegen können, die Ihnen früher Schwindel und Schweißperlen beschert haben. In den meisten Fällen reichen wenige Sitzungen.

Passend dazu: Flugangst , Platzangst , Panikattacken .

Warum Verstehen allein die Höhenangst nicht löst

Sie wissen längst, dass die Brüstung hält und die Leiter trägt. Sie haben es sich oft genug gesagt, und trotzdem meldet sich der Schwindel, sobald der Boden weit unten liegt.

Das ist kein Willensproblem. Die Höhenangst sitzt nicht im Verstand, sondern in einem Muster, das Ihr Unbewusstes einmal als Schutz angelegt hat. Dieses Muster lässt sich nicht wegrationalisieren. Es lässt sich umlernen.

Genau dort setzen wir an: Wir arbeiten nicht gegen die Angst, sondern lösen das Muster, aus dem sie entstanden ist.

Stellen Sie sich vor …

So kann sich Höhe anfühlen, wenn die Höhenangst ihr richtiges Maß zurückbekommt:

Sie gehen über die Brücke und schauen dabei nach vorn, statt nach unten.
Sie steigen auf die Leiter, weil dort etwas zu tun ist, nicht weil Sie es müssen.
Auf dem Balkon stehen Sie an der Brüstung und lassen den Blick über die Stadt gehen.
Der Blick in die Tiefe bleibt ein Blick, kein Alarm.

Nicht, weil plötzlich alles perfekt wäre, sondern weil die Angst ihren Auftrag verloren hat.

Passt das zu mir?

Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:

Sie meiden Leitern, Brücken, Balkone oder hohe Etagen, obwohl Sie wissen, dass keine echte Gefahr besteht.
Beim Blick in die Tiefe bekommen Sie Schwindel, Herzrasen oder Schweißausbrüche.
Sie nehmen Umwege in Kauf, um Höhen zu vermeiden.
Sie haben schon vieles versucht, und die Höhenangst kommt trotzdem zurück.

Klingt das nach Ihrem Thema?

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Kostenloses Erstgespräch

Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.

Erste Hypnosesitzung mit Anamnese in Dreieich bei Frankfurt

Erste Sitzung

In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.

Folgesitzungen in der Hypnosepraxis in Dreieich bei Frankfurt

Folgesitzungen: so viel wie nötig

Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.

Stabiler Abschluss

Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.

Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.

Häufige Fragen zu Höhenangst

Kann Hypnose auch bei langjähriger Höhenangst helfen?

Ja. Auch wenn die Höhenangst schon seit Jahren besteht, kann Hypnose das Muster dahinter behandeln. In den meisten Fällen reichen wenige Sitzungen.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das hängt vom Thema ab. Viele Klienten erleben bereits nach der ersten Intensiv-Sitzung eine deutliche Besserung. Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen.

Bereit, das Thema anzugehen?

Rufen Sie uns an unter 06103 / 372 11 82 oder schreiben Sie uns direkt hier. Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

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