Panikattacken

Was Panikattacken sind

Eine Panikattacke ist eine plötzliche, intensive Angstreaktion des Körpers, obwohl keine reale Gefahr besteht. Der Körper schaltet in den Alarmmodus.

Häufig entsteht daraus die „Angst vor der Angst“: Die Sorge vor der nächsten Attacke hält das Muster aufrecht.

So arbeiten wir

Wir finden den Auslöser, an den die Panikreaktion gekoppelt ist, und lösen die Verbindung auf. Danach kann der Körper wieder ruhig auf Alltagssituationen reagieren.

Das Ziel ist, dass die Panik ihre Macht verliert, und mit ihr die Angst vor der Angst.

Wann Hypnose bei Panikattacken hilft

Hypnose eignet sich besonders, wenn Panikattacken an bestimmte Situationen gekoppelt sind oder die Angst vor der nächsten Attacke den Alltag bestimmt.

Weil wir den Auslöser an der Wurzel auflösen, verliert die Panik ihre Macht, und mit ihr die Angst vor der Angst.

Welche Formen wir behandeln

Ob plötzliche Attacken ohne erkennbaren Auslöser oder Panik in bestimmten Situationen. Wir finden die Verbindung, an die die Reaktion gekoppelt ist.

Gemeinsam ist allen Formen: Dahinter steckt ein Muster, das sich auflösen lässt, statt es nur zu unterdrücken.

Für viele dieser Ängste gibt es eine eigene Seite: Platzangst , Klaustrophobie , Ängste & Phobien .

Warum Verstehen allein die Panikattacken nicht löst

Sie wissen längst, dass die Attacke vorbeigeht und dass sie Ihnen nicht schadet. Sie haben sich das oft genug gesagt, und trotzdem meldet sich der Alarm, sobald der Körper wieder hochfährt.

Das ist kein Willensproblem. Die Panik sitzt nicht im Verstand, sondern in einem Muster, das Ihr Unbewusstes einmal als Schutz angelegt hat. Dieses Muster lässt sich nicht wegrationalisieren. Es lässt sich umlernen.

Genau dort setzen wir an: Wir arbeiten nicht gegen die Angst, sondern lösen das Muster, aus dem sie entstanden ist.

Passt das zu mir?

Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:

• Sie erleben plötzliche, überwältigende Angstattacken, oft ohne erkennbaren Auslöser.
• Sie haben Angst vor der nächsten Panikattacke und vermeiden deshalb Situationen.
• Ihr Herz rast, Sie bekommen keine Luft oder fühlen sich wie neben sich.
• Sie haben das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, obwohl Sie wissen, dass keine echte Gefahr besteht.

So läuft es ab

01

Kostenloses Erstgespräch

Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.

02

Erste Sitzung

In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.

03

Folgesitzungen: so viel wie nötig

Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.

04

Stabiler Abschluss

Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.

Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.

Häufige Fragen zu Panikattacken

Was Klienten zu Panikattacken berichten