Zwänge

Was Zwänge sind

Ein Zwang ist eine Schleife: Ein Gedanke oder eine Handlung drängt sich auf, und der Versuch, dagegen anzukommen, verstärkt sie. Das Unbewusste versucht, auf diese Weise etwas zu kontrollieren.

Häufig steckt eine Angst dahinter, die der Zwang scheinbar in Schach hält.

So arbeiten wir

Wir finden die Angst, die hinter dem Zwang steht, und lösen sie an der Wurzel auf. Danach verliert der Zwang seine Funktion.

Das Ziel ist, aus der Schleife auszusteigen, ohne den inneren Kampf gegen die eigenen Gedanken.

Wann Hypnose bei Zwängen hilft

Hypnose eignet sich besonders, wenn Zwangsgedanken oder -handlungen den Alltag bestimmen und Sie dagegen ankämpfen.

Weil wir die Angst, die hinter dem Zwang steht, an der Wurzel auflösen, verliert der Zwang seine Funktion.

Welche Zwänge wir behandeln

Ob Kontrollzwänge, Waschzwänge oder wiederkehrende Zwangsgedanken. Wir arbeiten an der Angst, die dahintersteht.

Gemeinsam ist allen Formen: Dahinter steckt eine Angst, die sich auflösen lässt, damit Sie aus der Schleife aussteigen können.

Für viele dieser Ängste gibt es eine eigene Seite: Panikattacken , Fingernägelkauen , Zähneknirschen .

Warum Verstehen allein die Zwänge nicht löst

Sie wissen längst, dass die Kontrolle keinen Sinn ergibt und dass der Gedanke nichts bedeutet. Sie haben sich das oft genug gesagt, und trotzdem setzt die Schleife wieder ein.

Das ist kein Willensproblem. Der Zwang sitzt nicht im Verstand, sondern in einem Muster, das Ihr Unbewusstes einmal als Schutz angelegt hat. Dieses Muster lässt sich nicht wegrationalisieren. Es lässt sich umlernen.

Genau dort setzen wir an: Wir arbeiten nicht gegen den Zwang, sondern lösen die Angst, aus der er entstanden ist.

Passt das zu mir?

Sie erkennen sich wieder, wenn eines dieser Dinge auf Sie zutrifft:

• Sie müssen bestimmte Gedanken oder Handlungen immer wieder ausführen, obwohl Sie es nicht wollen.
• Sie kämpfen innerlich gegen Zwänge an, und der Kampf kostet Sie viel Energie.
• Sie schämen sich für Ihre Zwänge und sprechen selten darüber.
• Sie haben das Gefühl, keine Kontrolle über Ihre eigenen Gedanken zu haben.

So läuft es ab

01

Kostenloses Erstgespräch

Wir hören zuerst zu. Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht und ob Hypnose der richtige Weg ist, unverbindlich und ohne Druck.

02

Erste Sitzung

In der ersten Sitzung kommen wir über eine ausführliche Anamnese zum Kern Ihres Themas. Dann führen wir Sie behutsam in die Hypnose ein und beginnen direkt mit der Arbeit.

03

Folgesitzungen: so viel wie nötig

Manches löst sich in einer einzigen Sitzung, anderes darf sich über ein paar Sitzungen entfalten. Wir gehen so weit, wie es Ihr Thema braucht, nicht mehr, aber auch nicht weniger.

04

Stabiler Abschluss

Sie gehen mit einem klaren Ergebnis nach Hause. Damit die Veränderung trägt, bleiben wir bei Bedarf in Kontakt. Der Abschluss ist der Anfang eines stabilen Alltags.

Wie viele Sitzungen es braucht, darf sich im Verlauf zeigen und bewegt sich dabei in einem angenehm überschaubaren Rahmen. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann sich manches bereits in einer einzigen Sitzung lösen; anderes darf sich über ein paar Sitzungen behutsam entfalten. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern dass das Thema an seiner Wurzel gelöst wird. Alle Details finden Sie auf unserer Honorar-Seite.

Häufige Fragen zu Zwängen

Was Klienten zu Zwängen berichten